✨Арт практикум «Итоги года»

Уже вижу продающие посты, вгоняющие в тревогу

В очередной раз вы увидите, как кто-то опять заработал свои миллионы, купил квартиры, машины, объездил пол мира, а ваши цели все еще пылятся в блокноте.

А что если можно и нужно по-другому? 

что, если не вестись на провокации, не чувствовать себя как-то не так, а попробовать увидеть свою силу?

В конце года это ощущение особо обостряется, яч увствую на себе, как начинаю поддаваться сравнению, обесцениванию, как выхожу из стабильного состояния в апатию.

Предлагаю не идти в эти проблемы, усиливая их, а ноборот вдохновиться собой.

▫️Подведение итогов символично для мозга в конце года

▫️у нас обостряются ощущения, мысли, то, что мы закладываем в это время — наиболее запоминается.

По опросу моей аудитории, 67% подводят итоги, нол деают это скорее всего недооценивая себя

Недооценка может быть из-за трех причин

▫️сравнение своей жизни с жизнью других

▫️высокие ожидания, требования к себе

▫️как вид мышления: перфекционизм, критик, фокус фокус на негативе

Какие 3 проблемы решает подведение итогов года?

▫️быстротечность жизни, сложно замечать свой рост и события

▫️чувство «недо» и как результат — раскачка и

активация только к весне

▫️навязанность целей и ценностей, сложно замечать свои желания и мысли

Приглашаю со мной подвести итоги года и зарядиться классным настроением на практикуме

Я, Вероника Гончар, коуч МГУ, собрала в практикум лучшие техники, тк знаю особенности мозга

Весь практикум я организую под ключ — это будет не просто подведение итогов года, а ещё и арт терапия, где вы сможете

✨подвести итоги года качественно с коучем, чтобы вдохновиться собой

✨разгрузить мозг и из новогодней суеты погрузиться в состояние праздника

✨создать картину силы и свой талисман на 2024 год

До встречи!